Mihael Žmahar blog: 4-je poletni nasveti za močno samozavest

Pozdravljen/a, Mihael tukaj.

Ponovno ti pišem. Tokrat z nasveti za samozavestno poletje. Danes, ko pišem ta blog, je 1.julij. Sezona se je začela. Sonce je s svojo izjemno energijo tukaj. In čas je, da zažariš tudi ti. Preberi si o štirih nasvetih, ki lahko preoblikujejo tvojo samozavest. 

1 - ODLOČI SE, DA SI SAMOZAVESTEN/SAMOZAVESTNA

Velikokrat opazim, da ljudje mislijo, da človek postane samozavesten zato, ker ima okoli sebe dobre okoliščine. Včasih ljudje razmišljajo "Samo, da zaslužim tisti denar, pa bo vse v redu." Ali pa "Ko bom imela partnerja, bom pa srečna". Mnogi mislijo, da se morajo najprej zunanje okoliščine urediti zato, da bodo znotraj sebe začutili pogum in samozavest. A je ravno obratno. Nam se okoliščine postavijo na pravo mesto ZATO, ker smo samozavestni. Človek je uspešen v svoji službi in poslu zato, ker jo zaradi samozavesti opravlja dobro. Človek hitreje spozna pravega partnerja zase, če se dobro počuti v svoji koži. Torej, najprej bodi samozavesten/samozavestna, nato pa pride dobro življenje kot posledica tega.

Zato se odloči, da si samozavesten/samozavestna. Odloči se, da govoriš samozavestno. To pomeni med pogovorom glej ljudi v oči, govori jasno in razločno. Prav tako naj bo takšna tvoja hoja. Hodi ravno in ponosno. Ko se rokuješ, stisni roko. Ne imej mlahave roke - mrtve ribe, tako kot jo ima kar nekaj ljudi. Načrtno se odloči za takšno delovanje. Lahko to narediš? Seveda! Sedaj je tukaj sezona za kopanje. In zelo malo okolij je bolj primernih za samozavestno hojo in obnašanje kot ravno plaža, po kateri paradiraš v svojih novih kopalkah:). Kako boš vedel/a, da si samozavestna? Drugi ljudje te bodo opazili.:) 
Ps: če te samozavest zanima, potem se nujno prijavi na mojo spletno delavnico za njo "Lev je rojen, da rjovi", ker te bo navdušila! Link imaš TUKAJ. 

2 - MEDITIRAJ

Tista resnična osebna moč človeka prihaja iz njegove notranjosti takrat, najde stik s seboj. Takrat, ko zasliši svojo dušo, ki mu šepeta resnične razloge zakaj živi in kaj naj počne. Nič ni bolj samozavestnega kot človek, ki je v stiku s svojim namenom. Takšen človek ve, zakaj živi in to se odraža v vsem kar počne. In eden izmed najhitrejših načinov ustvarjanja stika je ... meditacija. V njej utišaš svoj um, umiriš telo in občutke, ki jih sproža. In takrat začutiš v sebi svojo resnico. In človeka, ki začuti svojo resnico, ne ustavi nič. 

Poletna jutra so izjemna. Svetlo je že zelo zgodaj in zunaj vse diši. Vstani zjutraj pol ure prej, popij kozarec vode, malce se pretegni, nato pa si zavrti prijetno naravno meditacijsko glasbo in pojdi v meditacijo. Zapri oči, naredi nekaj globokih vdihov in izdihov. Izdihni svoje misli. Predstavljaj si kako padaš vase. V svoj notranji mir. Predstavljaj si, kako skozi tebe piha veter. In odnaša tisto, kar te skrbi. In tako se lahkotno energijsko čistiš. Meditacija te lahko osvobodi. (meni vem, da je rešila življenje, a o tem drugič). Nato pa dovoli meditaciji, da se razvije naprej sama. Mogoče se lotiš postavljanja ciljev, mogoče boš gradil/a meditacijo, mogoče boš razreševal/a karmo ... Samo prepusti. In meditiraj. Redno. Moja žena, Cristy žmahar je naredila meditacijski portal meditacija.si . Če rabiš pomoč, ga definitino poglej. 

3 - LOČI SE OD OKOLICE

Včasih se mora človek zato, da postane resnično samozavesten, samo za nekaj časa ločiti od okolice. Mogoče sedaj rečeš, da to nima smisla, kajti samozavesti se učiš ravno takrat, ko si v stiku z ljudmi iz okolice, kajne? Res je. A se takrat učiš tudi nesamozavesti. Mnogo ljudi je nesamozavestnih zato, ker poskušajo ugajati drugim, ali pa se primerjajo z drugimi, ali pa se drugih bojijo. Če torej sedaj odmakneš druge ljudi, potem ni več potrebe po takšnem obnašanju. Če bi živel/a na samotnem otoku, verjemi, ne bi imel/a nobenih težav s samozavestjo. Samozavest bi bila tvoje drugo ime:)

Zato se malce umakni od vpliva drugih ljudi, da lažje ugotoviš kdo si ti v resnici. Pojdi sam/a na izlet, ali pa za par dni na morje. Da boš lažje razumel-a o čem govorim, si poglej film Brodolomec od Toma Hanksa. Tam vidiš, kako se človek sprosti, ko mu ni potrebno več ugajati svetu. :)

4 - POMAGAJ NEKOMU DRUGEMU

Ljudje smo po naravi dobra bitja. In izjemno dobro se počutimo, če komu pomagamo. Zato si za to poletje izberi nekoga, kateremu boš pomagal/a. Nekomu pomagaj rešiti njegovo težavo, okrepiti samozavest, uresničiti njegov/njen cilj. Boš videl/a, kako boš ob tem zrasla/zrasel ti. Namreč, samozavest je nalezljiva. Skoraj ni mogoče biti nesrečen in zmeden ob srečnih in ponosnih ljudeh. Torej, kaj bo sedaj tvoj projekt? Komu boš nekomu pomagal/a do boljšega življenja in kako? Kaj imaš, s čimer lahko doprineseš nekomu? Najbolj samozavestni ljudje so tisti, ki pozitivno vplivajo na največ ljudi. In to je tudi nagrada Vesolja za tiste, ki pomagamo. Mi pomagamo in za nagrado dobimo življenjsko moč. Dve muhi na en mah, kajne? V procesu pomoči drugim, sestavimo še sebe. 

Tako, sedaj imaš nekaj nove "domače naloge":) Se bereva naslednjič!